Venerdì 19-26 gennaio e 2-9 febbraio ALLE 18.30
Ostetrica Mery Mancarella
Il corso è rivolto alle future mamme che intendono prepararsi al travaglio ed al parto abbinando un allenamento fisico specifico all’azione benefica dell’acqua, accompagnate, per la prima volta a Torino, da un’ostetrica.
La riduzione di gravità permette di muoversi con agilità e leggerezza senza sforzare eccessivamente le articolazioni e senza faticare, nonché di rilassare la muscolatura, prevenire ed alleviare i dolori lombari e ristagno di liquidi soprattutto agli arti inferiori.
L’attività’ acquatica in gravidanza ha effetti benefici sul cuore, sulla pressione arteriosa, sulla attività respiratoria, sulla colonna vertebrale, bacino e postura.
Lavorare in acqua procura evidenti benefici anche sul piano psicologico ed ormonale, infatti il rilascio di endorfine, le morfine naturali prodotte dal nostro corpo, favorisce il buon umore, gratifica e facilita il sonno.
PRESSO IL CLUB RONCHIVERDI DI CORSO MONCALIERI 466 TORINO
Per orari e prenotazione dei corsi contattare la sede via mail
o al numero: 3272077917